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Prevención
de enfermedades causadas por uso de PC
Desde hace un tiempo razonable se están buscando, mediante alta tecnología,
dispositivos que permitan reemplazar a los actuales mouse y teclados. Esto es así
debido a la aparición de muchas afecciones provocadas por el uso
intensivo de computadoras (RSI) y, por otro lado, buscando la beta comercial a
través del mejoramiento de los accesorios utilizados en el mundo de los
videojuegos.
RSI es la sigla de Repetitive Strain Injury de la que podemos realizar
una traducción diciendo que son Lesiones por Movimientos Repetitivos, aunque
discutido en círculos médicos y empresariales podemos decir que son afecciones
que abarcan desde dolor y limitación en los movimientos hasta incapacidad
completa en su trabajo y su vida normal. Dentro de estas
afecciones encontramos Síndrome del Tunel Carpiano, Bursitis, Epicondilitis,
Tendonitis, Dedo del tenosynovitis (o del disparador), etc de las cuales no
daremos detalles por escapar al ámbito de esta nota.
Por este motivo es aconsejable tomar medidas de
prevención como por ejemplo: ü
Masajes para reducir la tensión
de los músculos. ü
Caminar y nadar. ü
Alterar la rutina de trabajo. ü
Efectuar descansos periódicos
y realizar ejercicios de elongación y extensión durante los mismos.
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